膝盖内侧关节痛是什么原因引起的

2025.07.23 08:37

膝盖内侧关节痛常见原因包括内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎。具体分析如下：

1.内侧半月板损伤：多见于运动时膝关节扭转或受压，导致半月板撕裂，表现为内侧疼痛、关节弹响或卡顿。急性期需制动冷敷，慢性期可通过理疗或手术修复。

2.内侧副韧带损伤：常因膝关节外翻受力导致韧带损伤或断裂，伴随局部肿胀和压痛。轻度损伤需支具固定，重度断裂需手术重建。

3.骨关节炎：关节软骨磨损引发炎症，中老年人多见，表现为晨僵、活动后疼痛。减轻体重、减少爬楼梯，必要时关节腔注射药物缓解症状。

4.滑膜炎：关节滑膜受刺激后充血水肿，导致疼痛和积液。避免过度活动，热敷或服用抗炎药物可改善。

5.鹅足滑囊炎：内侧肌腱与骨骼间滑囊因摩擦发炎，常见于跑步或久蹲，局部压痛明显。减少膝关节屈伸活动，外用膏药或局部封闭治疗。

膝盖内侧疼痛需结合具体表现判断病因，长期不适建议就医明确诊断，避免延误治疗。日常注意保护关节，控制运动强度，减少不良姿势对膝盖的负担。

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