小儿久咳不愈怎样推拿

2025.09.01 08:56

小儿久咳不愈可通过推拿缓解症状，清肺经有助于宣肺止咳、揉膻中能宽胸理气、按揉肺俞可调理肺气、运内八卦促进气机通畅、捏脊可增强体质。具体分析如下：

1.清肺经：清肺经是小儿推拿中常用的手法，操作时用拇指从无名指指尖向指根方向直推，频率约每分钟200次。该手法能宣肺清热、化痰止咳，适用于咳嗽伴有痰黄或发热的情况。推拿时力度需轻柔均匀，避免皮肤损伤，每次操作3-5分钟，每日1-2次。

2.揉膻中：膻中穴位于两乳头连线中点，用中指或拇指指腹轻柔按揉，顺时针方向操作50-100次。此手法能宽胸理气、止咳平喘，尤其适合咳嗽伴有胸闷或气促的情况。操作时注意力度适中，避免用力过猛，以小儿舒适为度。

3.按揉肺俞：肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸，用拇指指腹按揉50-100次。该手法能调理肺气、缓解咳嗽，适用于久咳不愈或咳嗽反复发作的情况。推拿时需找准穴位，手法轻柔，避免过度刺激。

4.运内八卦：内八卦位于手掌心周围，用拇指指腹顺时针方向运揉50-100次。此手法能促进气机通畅、化痰止咳，适用于咳嗽伴有痰多或食欲不振的情况。操作时需保持手法流畅，避免停顿，力度适中。

5.捏脊：捏脊是从尾骨至大椎穴沿脊柱两侧捏提皮肤，每次操作3-5遍。该手法能调和脏腑、增强体质，适用于体质虚弱或反复咳嗽的情况。捏脊时动作需连贯，力度均匀，避免捏伤皮肤。

推拿前需确保环境温暖，避免受凉。操作者指甲应修剪圆润，防止划伤皮肤。推拿后适当补充水分，避免进食生冷食物。若咳嗽持续或加重，应及时就医，不可仅依赖推拿治疗。

相关推荐