宝宝咳嗽怎么办

2025.08.22 16:42

宝宝咳嗽时需保持室内空气湿润、多喝温水缓解喉咙干燥、拍背帮助排痰、避免接触刺激性气味、饮食清淡易消化。具体分析如下：

1.保持室内空气湿润：干燥空气可能加重呼吸道不适，使用加湿器或放置水盆增加湿度，湿度维持在50%-60%为宜，有助于舒缓气管黏膜，减少咳嗽频率。

2.多喝温水缓解喉咙干燥：温水能稀释痰液并润滑咽喉，减少咳嗽时的刺激感，每次少量多次饮用，避免过冷或过热的水刺激黏膜。

3.拍背帮助排痰：手掌呈空心状轻拍背部，从下往上缓慢进行，每次持续3-5分钟，促进痰液松动排出，注意力度适中避免误伤。

4.避免接触刺激性气味：烟雾、粉尘或强烈气味可能诱发咳嗽，保持环境通风清洁，远离厨房油烟或新装修房间等污染源。

5.饮食清淡易消化：选择米粥、蒸蛋等软烂食物，减少油炸或辛辣食材摄入，避免加重肠胃负担或刺激呼吸道黏膜。

咳嗽期间需密切观察症状变化，如出现呼吸急促、持续高热或精神萎靡应及时就医，避免自行使用镇咳药物掩盖病情。日常注意保暖，根据天气增减衣物，减少冷空气对呼吸道的直接刺激。

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