鼻窦炎要注意什么

2025.06.30 16:16

鼻窦炎需保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、合理使用药物、增强免疫力、及时就医。具体分析如下：

1.保持鼻腔清洁：鼻腔冲洗可减少分泌物堆积，缓解炎症。使用生理盐水或专用冲洗器，每日1-2次，动作轻柔避免损伤黏膜。冲洗后避免用力擤鼻，防止病菌逆行感染。

2.避免接触过敏原：过敏原如粉尘、花粉可能加重鼻窦炎症状。保持室内通风，定期清洁床单窗帘，减少尘螨滋生。外出佩戴口罩，尤其在花粉季节或污染较重区域。

3.合理使用药物：抗生素需严格遵医嘱，避免滥用导致耐药性。鼻用激素可减轻黏膜肿胀，但长期使用需监测副作用。止痛药缓解头痛时，注意剂量与用药间隔。

4.增强免疫力：均衡饮食摄入维生素与蛋白质，适度运动促进血液循环。保证充足睡眠，避免过度疲劳。免疫力提升可降低感染风险，加速炎症恢复。

5.及时就医：若症状持续超过一周或出现高热、视力模糊等严重表现，需立即就诊。拖延治疗可能导致慢性鼻窦炎或并发症，如颅内感染。

鼻窦炎患者需戒烟酒，减少辛辣刺激食物摄入。保持环境湿度适宜，避免干燥空气刺激鼻腔。情绪稳定有助于调节免疫系统功能，避免过度焦虑。

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