发烧艾灸哪里好

2025.06.20 09:34

发烧时艾灸可以选取大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位，有助于退热和缓解症状。这些穴位位于人体经络的关键位置，通过艾灸刺激能够调节气血运行，促进身体散热，达到辅助退烧的效果。

大椎穴位于后颈部第七颈椎棘突下凹陷处，是退热的要穴，艾灸此穴可疏散风热、解表发汗。曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处，艾灸此穴能清热解表、调和气血。合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，艾灸此穴可疏风解表、缓解头痛和全身不适。足三里穴也可作为辅助穴位，增强身体抵抗力，促进恢复。

艾灸时需注意避免烫伤皮肤，选择质量好的艾条，保持适当距离，以温热舒适为宜。发烧期间应多补充水分，避免过度劳累。若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医，不可仅依赖艾灸。孕妇、幼儿及体质虚弱者需谨慎使用，最好在专业医师指导下操作。艾灸后避免受凉，保持环境温暖，以利于身体恢复。

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