婴儿缺钙怎么办

2025.09.23 10:48

婴儿缺钙需要及时补充钙质并调整饮食结构，同时结合适当日晒和维生素D的摄入，以促进钙的吸收和利用。缺钙可能影响骨骼发育和神经系统功能，因此科学干预尤为重要。

婴儿缺钙的表现包括夜间哭闹、多汗、枕秃或囟门闭合延迟等。母乳或配方奶是钙的主要来源，但若摄入不足或吸收不良，需通过辅食补充，如添加钙强化米粉、豆腐或绿叶蔬菜。维生素D能帮助钙吸收，可通过日晒或补充剂获取，但需避免暴晒。医生可能建议钙剂补充，但需严格按剂量使用，过量可能引发便秘或结石。定期体检监测血钙和骨密度水平，有助于评估干预效果。

补钙过程中需注意避免与含草酸的食物如菠菜同食，以免影响吸收。钙剂不宜与铁剂同时服用，间隔两小时以上更科学。母乳喂养的婴儿，母亲需保证自身钙摄入充足。配方奶喂养的婴儿应选择符合月龄的奶粉，避免过度稀释。若出现食欲减退或生长迟缓，需排查其他潜在疾病。补钙需长期坚持，但不可依赖药物，自然饮食仍是首选。任何补充方案应在医生指导下进行，避免自行调整剂量。

相关推荐