女性经期正常是多少天

2025.05.16 08:20

女性经期正常持续时间通常为3-7天。这一时间段涵盖大多数健康女性的生理周期，但个体差异可能导致经期略短或略长，只要在合理范围内且规律，均属于正常现象。

经期长短受多种因素影响，包括激素水平、子宫内膜厚度、遗传特征以及整体健康状况。月经是子宫内膜周期性脱落的结果，这一过程由雌激素和孕激素共同调控。排卵后，若未发生受精，黄体退化导致激素水平下降，触发子宫内膜剥落形成经血。通常经期第2-3天出血量较多，随后逐渐减少。青春期女性初潮后1-2年内周期可能不稳定，而围绝经期女性因卵巢功能衰退也可能出现经期波动。压力、过度运动、体重骤变或某些药物如抗凝剂可能暂时改变经期时长。

需警惕异常情况：若经期持续超过7天或短于2天，或伴随严重痛经、大量血块如每小时浸透一片卫生巾、头晕乏力等症状，建议及时就医排查子宫肌瘤、子宫内膜异位症、内分泌失调等潜在问题。日常应注意记录月经周期起止时间，避免经期剧烈运动或盆浴，保持均衡饮食尤其补充铁和维生素，减少咖啡因摄入。经期卫生用品需及时更换以防感染，突然出现的经期紊乱需结合其他体征综合评估，必要时进行妇科超声或激素六项检查。

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