中医如何预防新冠状病毒

2022.02.17 19:01

中医在预防新冠状病毒方面有以下几点要求：

1.要顺应自然规律，根据四季的变化安排起居时间，做到春夏养阳，春秋养阴。

2.要调理好精神情志，目的是让自己保持良好的心态和状态。

3.平时要适当锻炼身体，有助于阴阳和谐。平时可以练习八段锦，能强身健体。

4.要防止病邪的侵害，这就要求平时做到保持个人卫生，避免与新冠状病毒接触，勤洗手，避免和病人近距离接触等。

如果能做到上述四个要求，对预防新冠状病毒很有帮助。

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