女人安全期是什么时候

2025.05.16 08:20

女性安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，主要集中在月经来潮的前后几天。安全期的计算基于排卵规律，但个体差异较大，需结合月经周期长度综合评估。

安全期的判断主要依赖月经周期规律。以28天标准周期为例，排卵日通常在下次月经前14天左右，卵子存活约24小时，精子在女性体内可存活2-3天。排卵日前5天和后4天为危险期，其余时间相对安全。例如，月经周期规律的女性，若月经持续5天，月经结束后的3-5天内可能属于安全期；月经来潮前一周也被认为较安全。但周期不规律、压力或疾病等因素可能导致排卵提前或延后，安全期会随之变化。

安全期避孕法存在一定风险，不可完全依赖。月经周期受情绪、药物、内分泌等因素影响，排卵时间可能波动。统计显示，安全期避孕的失败率约15%-25%，尤其对周期不稳定的女性风险更高。建议结合基础体温监测、宫颈黏液观察等方法提高准确性，或搭配避孕套等屏障措施降低意外妊娠风险。安全期无法预防性传播疾病，需根据实际情况选择更可靠的避孕方式。

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