暑湿会引起高血压吗

2025.06.30 11:29

暑湿确实可能引起高血压。中医理论认为，暑湿是夏季常见的致病因素，其特点是湿热交蒸，容易侵袭人体，导致气血运行不畅，进而影响血压。现代医学也观察到，高温高湿环境下，人体血管扩张、出汗增多，可能引发血容量变化和电解质紊乱，间接导致血压波动。

暑湿引起高血压的机制较为复杂。从中医角度看，暑湿困脾，影响水液代谢，导致痰湿内蕴，进而阻滞气机，使肝阳上亢，引发血压升高。现代医学认为，高温环境下，人体为散热会使皮肤血管扩张，心率加快，心脏负荷增加，长期如此可能加重心血管负担。大量出汗可能导致血液黏稠度增高，增加外周血管阻力，进一步促使血压上升。湿热环境还容易引发情绪烦躁、睡眠障碍，这些因素也可能间接影响血压稳定性。

预防暑湿引起的高血压需注意多方面。保持环境通风干燥，避免长时间处于高温高湿环境。饮食宜清淡，少食肥甘厚味，适当食用薏米、赤小豆等利湿食材。适度运动有助于气血运行，但应避开正午高温时段。监测血压变化，若出现头晕、胸闷等症状及时就医。结合中西医调理，暑湿季节更需重视血压管理，避免因环境因素诱发或加重高血压。

相关推荐