低血压头晕的老人适合吃什么

对于低血压、头晕的老人，可以通过食用含盐量高的食物或服用改善血压的药物缓解症状。

1.食用含盐量高的食物。在平时日常生活中可以吃含盐量比较高的食物，或者在平时做饭、做菜的时候适当增加食盐的量，有利于改善低血压的情况。

2.服用改善血压的药物。可以服用能够改善血压的药物缓解头晕的症状，临床上比较常用的药物包括生脉饮、补中益气丸等。

同时在饮食当中可以适当多吃一些优质蛋白食物，比如各种瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶以及其他豆制品，多吃一些新鲜的蔬菜、水果等，补充人体所需的维生素和矿物质，有利于改善血压。另外，适当的运动锻炼对于血压的改善有一定的帮助。