孕妇体温36.5正常吗

2025.06.05 16:09

孕妇体温36.5℃属于正常范围。孕期体温通常会比孕前略高，但36.5℃仍在健康标准内，无需过度担心。

孕期体温变化与激素水平密切相关。孕激素升高会使基础体温略微上升，尤其在孕早期更为明显。正常人体温范围在36.1℃至37.2℃之间，孕妇体温可能接近上限。36.5℃属于偏低区间，但若未伴随不适症状，如寒战、头晕或异常出汗，通常无需特殊处理。日常需注意环境温度是否过低，或是否因测量时间、方式不同导致结果偏差。

孕妇需定期监测体温，避免长时间处于低温或高温环境。若体温持续低于36℃或高于37.5℃，或伴随乏力、头痛等症状，应及时就医排查感染、贫血或甲状腺功能异常等问题。测量时建议选择固定时段，如早晨起床后，使用同一体温计以保证准确性。饮食上注意营养均衡，适当补充热量，避免因能量不足导致体温偏低。穿着保暖衣物，但避免过度包裹引发闷热不适。

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