网球肘中医怎么治

2025.07.23 08:37

网球肘中医治疗可采用针灸疏通经络缓解疼痛、中药外敷活血化瘀、推拿按摩松解粘连、艾灸温通气血、小针刀松解局部挛缩。具体分析如下：

1.针灸疏通经络缓解疼痛：针灸选取肘部阿是穴及手阳明经穴位，通过刺激经络调节气血运行，减轻局部炎症反应。进针后配合提插捻转手法，留针20分钟，促进患处血液循环。部分患者治疗后可立即感到疼痛减轻，连续治疗10次为一疗程。

2.中药外敷活血化瘀：选用红花、乳香、没药等药物研磨成粉，以黄酒或醋调敷患处。药性通过皮肤渗透直达病所，改善局部微循环，消散瘀滞。每日外敷2小时，注意观察皮肤是否过敏。药渣可加热重复使用，持续使用一周可见肿胀减退。

3.推拿按摩松解粘连：沿前臂伸肌群由远端向近端推揉，重点弹拨桡侧腕短伸肌附着点。手法需轻柔渗透，避免暴力加重损伤。每次操作15分钟，配合关节被动伸展，逐步恢复肌腱滑动功能。治疗后需避免立即提重物。

4.艾灸温通气血：用艾条悬灸肘外侧压痛点，热度以耐受为度。艾热穿透皮肤深层，促进局部代谢废物排出。每日灸治30分钟，皮肤潮红为佳。配合隔姜灸可增强温散效果，适用于怕冷明显的患者。

5.小针刀松解局部挛缩：在严格消毒后，用针刀垂直刺入肌腱附着点，纵向剥离粘连组织。操作需避开神经血管，术后压迫止血。多数患者1-2次即可解除机械性卡压，术后三天内避免沾水。

治疗期间需保持患肢休息，避免重复性腕部背伸动作。饮食宜清淡，忌食生冷以免影响气血运行。局部出现红肿热痛加重时应暂停外治法，及时调整方案。睡眠时可将前臂垫高减轻筋膜张力。

相关推荐