子宫内膜脱落是指女性子宫内膜在月经周期结束时自然剥离并排出的生理过程。这一过程是月经的重要组成部分,标志着上一个周期的结束和新周期的开始。子宫内膜脱落通常伴随出血,经阴道排出体外,形成月经现象。
子宫内膜脱落的发生与激素水平变化密切相关。在月经周期中,雌激素和孕激素共同作用,促使子宫内膜增厚,为受精卵着床做准备。若未受孕,激素水平下降,子宫内膜失去支持,血管收缩导致组织缺血坏死,最终脱落。脱落的子宫内膜与血液混合形成经血,排出体外。这一过程通常持续3-7天,因人而异。激素调节异常、子宫疾病或内分泌紊乱可能影响脱落过程,导致月经不调或异常出血。
注意观察月经周期是否规律,经血量及颜色是否正常。若出现经期过长、经血过多或严重痛经,需及时就医排查子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病。避免过度劳累或受凉,保持均衡饮食,适当补充铁元素以防贫血。激素类药物需在医生指导下使用,不可自行调整剂量。定期妇科检查有助于早期发现潜在问题,确保生殖系统健康。
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