宝宝黄疸晒太阳怎样晒
2025.09.18 16:35宝宝黄疸晒太阳时，需选择合适的时间段和方式，避免阳光直射眼睛，每次10-15分钟为宜，每日可重复2-3次。最佳时段为早晨9点前或下午4点后，此时紫外线较弱，不易晒伤皮肤。
晒太阳有助于降低血清胆红素水平，缓解生理性黄疸。阳光中的蓝光可促进胆红素分解，通过代谢排出体外。建议让宝宝裸露背部或四肢，直接接触阳光，但需注意遮挡面部和眼睛，避免强光刺激。若天气较冷或风大，可在室内靠近窗户处进行，但需确保玻璃不阻挡紫外线。
注意避免阳光暴晒导致皮肤灼伤或脱水。晒太阳时需有成人全程看护，及时调整姿势，避免宝宝着凉或过热。若黄疸持续加重或伴随嗜睡、拒奶等症状，需立即就医。病理性黄疸需结合光疗或药物治疗，不可仅依赖晒太阳。阴天或紫外线较弱时效果有限，需遵医嘱调整护理方案。
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