人体正常温度是多少度

2025.08.27 16:06

人体正常温度一般在36.1℃到37.2℃之间，通常认为37℃为标准值。个体差异、测量方式、时间以及环境因素都会对体温产生影响，因此在不同情况下，正常体温可能会有所波动。

人体温度的测量可以通过多种方式进行，包括口腔、腋下、耳朵和直肠等。不同的测量部位会导致温度读数的差异。例如，口腔测量通常比腋下测量高约0.5℃，而直肠测量则通常比口腔测量高约0.5℃到1℃。体温在一天中的不同时间也会有所变化，通常在早晨较低，下午和晚上较高。这种变化与生物钟有密切关系，尤其是在活动和休息的周期中，体温会随着身体的代谢水平而波动。在进行体温测量时，选择合适的时间和方式显得尤为重要。

在关注体温时，需注意一些相关事项。首先，测量前应确保体温计的清洁，以避免交叉感染。其次，测量时应保持安静，避免剧烈运动或进食，这些因素可能会导致体温暂时升高。某些疾病、感染或炎症会导致体温升高，出现发热现象，而低体温则可能与体内代谢减缓或其他健康问题有关。若发现体温异常，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。对于婴幼儿和老年人，体温的变化尤其需要关注，因为这些群体的体温调节能力较弱，可能更容易受到环境变化的影响。了解和监测正常体温范围，有助于及时发现潜在的健康问题，确保身体处于良好的状态。

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