孕妇吃什么水果能够降血压

2022.06.07 21:32

孕妇通过吃水果一般是无法达到降压效果的，不过合理的饮食能够辅助降压，不会导致血压升高。

如果血压有增高的情况，可以适当食用有利尿效果的水果。比如西瓜，水分比较多，热量不是特别高，可以促进排尿，能够起到辅助降压的作用。也可以吃含有钾离子的水果，比如香蕉，不仅能加快钠离子排泄，还有助于补充钾离子，也有助于辅助降压。应选择清淡的食物，尽量不要吃油腻或者高盐的食物，不利于血压的控制。