肩周炎治疗怎么治

2025.07.23 08:37

肩周炎治疗可通过物理疗法缓解疼痛和僵硬、药物干预减轻炎症和疼痛、中医针灸促进气血流通、功能锻炼恢复关节活动度、手术治疗松解粘连组织。具体分析如下：

1.物理疗法缓解疼痛和僵硬：物理疗法是肩周炎的基础治疗手段，包括热敷、冷敷、超声波和电疗等。热敷能放松肌肉并改善血液循环，冷敷适用于急性期消肿止痛。超声波通过高频振动深入组织，缓解炎症和粘连。电疗利用电流刺激神经，阻断疼痛信号传递。这些方法需在专业人员指导下进行，避免操作不当加重症状。

2.药物干预减轻炎症和疼痛：非甾体抗炎药是常用药物，能有效抑制前列腺素合成，减少炎症和疼痛。严重疼痛可局部注射糖皮质激素，快速缓解症状但不宜长期使用。部分患者可配合外用膏药或口服中药，如活血化瘀类方剂。用药需遵医嘱，注意胃肠道和肝肾副作用。

3.中医针灸促进气血流通：针灸通过刺激特定穴位调节经络气血，缓解肩部拘挛和疼痛。常用穴位包括肩髃、肩髎、臂臑等，配合艾灸效果更佳。针灸需由经验丰富的医师操作，避免误伤神经或血管。部分患者可能出现短暂酸胀感，属正常反应。

4.功能锻炼恢复关节活动度：循序渐进的功能锻炼是康复关键，如钟摆运动、爬墙运动和毛巾拉伸等。动作需缓慢温和，以不引起剧烈疼痛为度。初期可在温水浴后练习，利用水温放松肌肉。长期坚持能逐步改善肩关节粘连，但过度锻炼可能造成二次损伤。

5.手术治疗松解粘连组织：保守治疗无效且症状严重者可考虑手术，如关节镜下松解术或开放手术。通过切除粘连的关节囊和韧带，恢复关节活动能力。术后需结合康复训练，防止再次粘连。手术存在感染和出血风险，需严格评估适应症。

治疗期间避免提重物或过度使用患侧肩膀，注意局部保暖以防受凉加重症状。饮食宜清淡，适当补充富含钙质和胶原蛋白的食物。定期复查并根据恢复情况调整方案，不可自行中断治疗或滥用偏方。

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