舌苔有齿痕是怎么回事

2025.08.29 16:42

舌苔有齿痕通常是由于舌体胖大，受到牙齿压迫而形成的痕迹，多与体内湿气重、脾虚等因素有关。中医认为，舌体边缘的齿痕反映了身体水湿代谢异常或气血不足，尤其是脾虚湿盛时，舌体因水肿而增大，长期与牙齿接触便形成齿痕。阳虚、气虚等体质也可能导致类似表现。

从中医角度分析，脾主运化水湿，当脾功能减弱时，水湿停滞体内，舌体因水湿充盈而肿胀，牙齿的挤压便留下痕迹。这类情况常伴随舌苔白腻、口黏、食欲不振、乏力等症状。现代医学则认为，齿痕舌可能与营养不良、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停等疾病相关，需结合其他检查明确病因。若长期存在齿痕舌且伴随明显不适，建议通过中医辨证或西医检查排查潜在问题。

日常需注意观察舌象变化，避免过度依赖单一症状判断病情。饮食上减少生冷油腻食物，适当食用山药、薏米等健脾祛湿的食材。避免熬夜或过度劳累，以免加重脾虚。若齿痕舌持续加重或伴随水肿、体重异常增加等症状，应及时就医，避免自行滥用祛湿药物。西医检查可排除器质性疾病，中医调理则需根据体质辨证施治，两者结合效果更佳。

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