讲梦话是睡眠障碍引起的吗

2022.02.16 11:45

讲梦话和睡眠障碍有关，主要考虑是由于近期精神压力过大或者工作压力过大、精神过度紧张、过于焦虑、环境改变等有关。

出现说梦话比较多或者睡眠质量比较差，这种情况需要及时调节情绪，改善精神状态，避免精神过度紧张。平时需要多活动，多运动，适当吃点水果蔬菜，适当补充维生素，可以在医师指导下应用安神药物，改善上述病情。