一岁宝宝发烧吃什么好

2025.09.18 16:35

一岁宝宝发烧时，可以适当补充易消化、营养丰富的食物，如米粥、蔬菜泥、水果泥等，同时多补充水分，帮助缓解症状并促进恢复。母乳或配方奶仍是主要营养来源，需按需喂养。避免油腻、辛辣或高糖食物，以免加重肠胃负担。

发烧期间，宝宝消化功能较弱，适合选择清淡、温热的流质或半流质食物。米粥、小米粥等谷物类食物容易吸收，可搭配少量蔬菜泥增加营养。苹果泥、香蕉泥等水果富含维生素和矿物质，有助于补充能量。若宝宝食欲不佳，可少量多次喂食，避免强迫进食。适当饮用温水、稀释的果汁或口服补液盐，预防脱水。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养则需按日常比例冲调，避免过浓或过稀。

需密切观察宝宝精神状态和体温变化。若持续高烧超过24小时、出现嗜睡、呕吐、皮疹等异常症状，需及时就医。食物需新鲜制作，避免放置过久或冷藏后直接食用。喂食前确保温度适宜，避免烫伤。发烧期间不宜添加新辅食，以防过敏或消化不良。保持室内通风，穿着宽松衣物，避免过度捂热。退烧药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。若宝宝拒绝进食，可优先保证水分摄入，必要时咨询专业医疗建议。

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