刚怀孕应注意什么

2022.09.09 22:26

刚怀孕应注意调整饮食结构、纠正不良的生活习惯、完善相关检查等。

1.调整饮食结构。刚怀孕时由于体内激素水平发生波动，可造成孕妇出现食欲下降的情况，所以需要注意调整饮食结构。建议尽量选择清淡、易消化、富含营养的食物，比如瘦肉类、蛋类、豆制品类以及新鲜的蔬菜、水果等，并且要养成少吃多餐的习惯。

2.纠正不良的生活习惯。比如戒烟、限酒、避免熬夜、避免剧烈的运动，要保持乐观积极的心态，不要随意乱发脾气。此外，还要注意不要接触放射线、甲醛等有害物质。

3.完善相关检查。通常在刚怀孕时需要去正规医院完善各项检查，明确自身有无疾病等不利于妊娠的因素，且排除葡萄胎、异位妊娠等情况，并遵医嘱定期去医院产检。

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