患了乙肝需要注意什么事项

2025.09.23 10:48

乙肝患者需要格外注意日常生活中的饮食、作息、医疗管理等方面，以控制病情发展并减少肝脏负担。

乙肝是由乙型肝炎病毒引起的肝脏疾病，可能发展为慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌。病毒主要通过血液、母婴和性接触传播，日常接触如共餐、握手等不会传染。确诊后需定期监测肝功能、病毒载量和肝脏超声等指标，及时评估病情进展。抗病毒治疗是控制病毒复制的关键，需严格遵医嘱用药，不可擅自停药或调整剂量。同时避免使用可能损伤肝脏的药物，如某些抗生素、解热镇痛药等。

饮食上应以清淡易消化为主，多摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量补充维生素和膳食纤维。避免高脂、高糖、辛辣刺激食物，严禁饮酒，酒精会加速肝细胞坏死。作息需规律，避免熬夜和过度劳累，适当进行温和运动如散步、太极拳以增强免疫力。注意个人卫生，避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。接种乙肝疫苗可有效预防感染，家庭成员及密切接触者建议筛查并接种。保持良好心态，避免焦虑抑郁情绪对肝脏的影响，必要时寻求心理支持。出现乏力、黄疸、腹胀等症状需立即就医。

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