例假期间能不能清洗下面
2025.06.12 08:56例假期间可以清洗下面，保持清洁有助于预防感染和不适。
经期清洗下面非常重要，因为经血容易滋生细菌，不及时清洁可能增加感染风险。使用温水轻柔冲洗外阴即可，避免使用刺激性洗液或肥皂，以免破坏私处酸碱平衡。清洗时从前向后擦拭或冲洗，防止将肛门处的细菌带入阴道。每天清洗1-2次即可，过度清洗反而可能引起干燥或刺激。
清洗时需注意水温不宜过高，避免烫伤或加重盆腔充血。不要冲洗阴道内部，阴道有自洁功能，人为冲洗可能扰乱菌群平衡。选择透气性好的卫生用品，如棉质卫生巾或月经杯，并定期更换。若出现瘙痒、异味或异常分泌物，应及时就医，避免自行用药。经期免疫力较低，保持清洁的同时也要注意保暖和休息，减少感染风险。
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