什么是子宫脱垂及能否自愈

2025.06.05 16:09

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口的一种妇科疾病。轻度子宫脱垂可能无明显症状，严重时会出现下坠感、排尿困难或性交不适。子宫脱垂能否自愈取决于脱垂程度和病因，轻度脱垂通过生活方式调整可能改善，但中重度通常需要医疗干预。

子宫脱垂的常见原因包括分娩损伤、长期腹压增高如慢性咳嗽、便秘、衰老导致的盆底肌松弛等。轻度脱垂可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，避免提重物或长时间站立，部分症状可能缓解。但若脱垂程度较重，伴随明显不适或影响生活质量，需及时就医。治疗方法包括子宫托、盆底康复训练或手术修复，医生会根据年龄、生育需求等因素制定方案。

预防和护理子宫脱垂需注意避免长期增加腹压的行为，如久蹲、搬运重物。产后女性应重视盆底肌修复，定期检查。出现下腹坠胀、排尿异常等症状时，建议尽早就诊明确诊断。脱垂程度较轻时，积极干预可能阻止病情进展，但不可依赖自愈延误治疗。日常保持均衡饮食、控制体重、预防便秘也有助于降低风险。

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