僵鉧饮食注意什么

2025.08.28 15:54

僵鉧病患者需特别注意饮食调整，以减轻症状并延缓病情进展。合理的饮食结构有助于维持营养平衡，减少关节负担，同时避免诱发炎症反应。

僵鉧病患者的饮食应以抗炎、高纤维、低脂为原则。多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽，有助于抑制炎症反应。新鲜蔬菜、水果提供丰富的抗氧化物质，如维生素C、E，可减少自由基对关节的损害。全谷物、豆类等富含膳食纤维，有助于维持肠道健康，间接调节免疫系统。同时，减少高糖、高盐及加工食品的摄入，避免加重关节肿胀和疼痛。红肉、油炸食品等促炎食物也应限制，以防加重病情。

注意避免过量摄入嘌呤含量高的食物，如动物内脏、浓肉汤，以防尿酸升高诱发并发症。饮食需清淡，烹饪方式以蒸、煮、炖为主，减少油脂摄入。部分患者可能对乳制品或麸质敏感，需根据个体情况调整。保持适量饮水，促进代谢废物排出。避免空腹服用药物，某些药物可能刺激胃肠道，建议与食物同服。定期监测营养指标，必要时在医生指导下补充钙、维生素D等营养素，以预防骨质疏松。饮食调整需长期坚持，结合适度运动，才能更好地控制病情发展。

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