六十岁以上老人正常血压值多少

2025.01.03 17:30

六十岁以上老人正常血压值一般收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。

随着年龄的增长，老年人的血管弹性会逐渐下降，血压可能会有所波动，但只要在上述正常范围内，通常都属于正常情况。如果收缩压在140-159mmHg和舒张压在90-99mmHg之间，属于高血压一级；收缩压在160-179mmHg和舒张压在100-109mmHg之间，属于高血压二级；收缩压大于等于180mmHg和舒张压大于等于110mmHg，则属于高血压三级。血压长期高于正常范围，会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害，引发冠心病、脑出血、肾功能衰竭等严重疾病。而血压过低，可能导致心、脑等重要脏器供血不足，出现头晕、乏力等不适症状。

对于六十岁以上的老人，要定期测量血压，以便及时发现血压异常。测量血压时要保持安静、放松的状态，避免情绪激动、剧烈运动等因素对血压的影响。日常生活中，要注意保持健康的生活方式，如合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持心理平衡等。如果发现血压异常，应及时就医，遵医嘱进行治疗，不要自行增减降压药物剂量。

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