母乳能保存多长时间

2025.05.23 08:55

母乳的保存时间取决于储存方式和温度。在室温下，新鲜母乳可保存4小时；冷藏条件下可保存4天；冷冻条件下可保存6-12个月。不同储存方式对母乳的营养成分和安全性有直接影响，需根据实际情况选择合适的方法。

母乳在室温25°C以下存放时，需在4小时内使用，否则可能滋生细菌。若放置在冰箱冷藏室4°C以下，可保存4天，但需避免频繁开关冰箱门导致温度波动。冷冻保存是延长母乳保质期的有效方式，单门冰箱冷冻室-15°C可保存3-6个月，独立深冻冰箱-20°C以下可保存6-12个月。储存时建议使用专用储奶袋或玻璃容器，标注挤奶日期以便优先使用较早的母乳。解冻后的母乳需在24小时内食用完毕，不可重复冷冻。

储存母乳时需注意卫生，挤奶前彻底清洁双手和吸奶器。储奶袋或容器不宜装满，预留膨胀空间以防破裂。冷冻母乳可能出现分层现象，轻微摇晃可混合均匀，但避免剧烈摇晃破坏营养成分。加热母乳时使用温水隔水加热，避免微波炉或沸水直接加热导致营养流失或烫伤风险。解冻后的母乳若出现酸味或变色，应立即丢弃。母乳储存时间仅供参考，实际保存时长可能因个体差异或环境条件略有不同。

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