何首乌吃多了会拉肚子吗

2025.07.03 17:00

何首乌过量服用可能导致腹泻。作为一种传统中药材，何首乌含有蒽醌类化合物等活性成分，这类物质具有润肠通便作用，但过量摄入会刺激肠道蠕动过快，引发腹痛、腹泻等消化道反应。尤其生何首乌中蒽醌类含量较高，比制何首乌更易引起肠道不适。

何首乌的致泻作用与其成分密切相关。蒽醌类化合物能促进肠道分泌水分并加速蠕动，短期内可缓解便秘，但长期或超量服用会破坏肠道菌群平衡，导致功能性腹泻。部分人群对蒽醌类成分敏感，即使常规剂量也可能出现腹泻。何首乌若储存不当发生霉变，或与其他泻下药如大黄同服，会加剧腹泻风险。临床肝功能异常者代谢蒽醌类物质能力下降，更易出现胃肠道副作用。

使用何首乌需严格遵循医嘱剂量，制何首乌每日建议不超过15克，生何首乌不宜超过3克。服药期间避免辛辣油腻饮食，减少肠道刺激。出现腹泻应立即停用，补充电解质防止脱水。孕妇、哺乳期女性及慢性腹泻患者禁用。购买时选择正规渠道，避免霉变或硫熏超标产品。肝功能不全者需监测转氨酶指标，防止药物性肝损伤与腹泻并发。若腹泻持续超过24小时或伴发热、血便，需及时就医排除其他病因。

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