宝宝着凉鼻塞怎么办

2025.09.18 16:35

宝宝着凉鼻塞时，可以采取温和的物理方法缓解症状，如热敷鼻部、抬高头部或使用生理盐水滴鼻。若症状持续或加重，需及时就医排查其他病因。

着凉引起的鼻塞多因鼻腔黏膜充血或分泌物堵塞。可用温热毛巾轻敷鼻根处，促进局部血液循环，缓解肿胀。睡觉时适当垫高宝宝头部，减少鼻腔分泌物倒流。生理盐水滴鼻能软化鼻痂，再用吸鼻器或棉签轻柔清理。保持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，补充水分有助于稀释黏液。

注意避免用力抠挖鼻腔，以免损伤黏膜。清理鼻痂时动作需轻柔，选择圆头棉签或专用吸鼻器。若鼻塞伴随发热、咳嗽、呼吸急促或拒绝进食，可能提示呼吸道感染，需尽快就医。勿自行使用成人减充血剂或抗组胺药物，部分成分对婴幼儿不安全。日常注意保暖，但避免过度包裹导致出汗后再次受凉。观察宝宝精神状态，若持续烦躁不安或睡眠严重受影响，应及时咨询儿科医生。

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