婴儿拉肚子吃什么好

2025.09.18 16:35

婴儿拉肚子时，可以适当调整饮食，优先选择清淡、易消化的食物，如米汤、稀粥、苹果泥等，同时注意补充水分和电解质，避免加重肠胃负担。母乳喂养的婴儿可以继续母乳，但母亲需注意饮食清淡；奶粉喂养的婴儿可暂时改用无乳糖配方奶粉。

拉肚子期间，婴儿的肠胃功能较弱，需避免高糖、高脂肪或刺激性食物。米汤或稀粥能提供能量且易吸收，煮熟的苹果泥含果胶，有助于收敛肠道。若腹泻伴随呕吐或脱水，可口服补液盐补充水分和电解质。母乳仍是理想选择，但母亲应减少油腻或易过敏食物。若症状持续或加重，需及时就医排查感染或乳糖不耐受等问题，医生可能建议调整饮食或开具药物。

注意观察婴儿的精神状态、尿量和排便次数。若出现嗜睡、尿量减少或粪便带血丝等异常，需立即就医。避免自行使用止泻药，以免掩盖病情。保持餐具清洁，防止交叉感染。恢复期逐渐过渡到正常饮食，避免过早添加新辅食。若腹泻由轮状病毒等感染引起，需注意隔离与消毒。合理喂养和科学护理是缓解婴儿拉肚子的关键，必要时寻求专业医疗指导。

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