波菜不能与什么水果吃

2020.11.03 15:23

一般情况下，菠菜要避免与菠萝、芒果、蓝莓等水果同吃，以免对胃肠道造成损伤，具体分析如下：

1.菠萝。菠萝和菠菜中均富含草酸成分，如果与菠萝一起吃，可能会增加肾脏负担，容易增加肾结石的发生概率。

2.芒果。芒果属于热带水果，性热，如果与菠菜一起吃，可能会导致自身对钙质的正常吸收受到影响，也可能会出现缺钙现象。

3.蓝莓。蓝莓属于酸甜水果，其中富含维生素，如果与菠菜一起吃，可能会产生结石，也会对患者身体健康造成损伤。

除此之外，也要避免和猕猴桃、苹果、樱桃等水果一起吃。如果吃了菠菜后出现了身体不适，还要及时停止进餐，避免影响到自身对营养的正常吸收。在日常生活中要注意饮食的均衡摄入，少吃含草酸较多的食物，以免增加肾脏的负担。

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