产后小便时尿道痛怎么办

2025.06.25 11:54

产后小便时尿道痛可通过多饮水稀释尿液、保持外阴清洁干燥、温水坐浴缓解肌肉痉挛、避免憋尿减少膀胱压力、及时就医排查感染等。具体分析如下：

1.多饮水稀释尿液：每日饮水量建议达到2000mL以上，增加排尿频率可降低尿液浓度。高浓度尿液中的代谢废物可能刺激尿道黏膜，引发灼热感。排尿时适当放松腹部肌肉，避免因紧张加重疼痛。

2.保持外阴清洁干燥：分娩后恶露排出易污染外阴，需每次如厕后用温水从前向后冲洗。选择纯棉透气内裤并勤更换，避免使用化学洗剂擦洗。潮湿环境可能滋生细菌，增加尿路逆行感染风险。

3.温水坐浴缓解肌肉痉挛：盆底肌因分娩牵拉可能出现痉挛性疼痛。每日2次、每次10分钟的40℃左右温水坐浴，可促进局部血液循环，松弛尿道括约肌，减轻排尿时的牵扯痛。

4.避免憋尿减少膀胱压力：产后膀胱敏感度降低，憋尿易导致过度充盈。尿液滞留可能逆流至尿道引发炎症，排尿时膀胱剧烈收缩会加重尿道黏膜损伤。有尿意应立即排空。

5.及时就医排查感染：若疼痛伴随发热、血尿或腰酸，需进行尿常规检查。细菌性尿道炎需遵医嘱使用抗菌药物，延误治疗可能导致肾盂肾炎等并发症。

出现症状期间忌食辛辣刺激食物，避免剧烈运动加重盆腔充血。哺乳期用药需明确告知医生当前状态，不可自行服用偏方或镇痛药物。症状持续3天无缓解或加重必须就诊。

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