牙齿对冷热敏感通常是由于牙釉质磨损、牙龈退缩或龋齿等原因导致牙本质暴露,刺激牙髓神经引发疼痛。常见诱因包括刷牙力度过大、长期磨牙、酸性饮食或牙周疾病等。
牙本质暴露后,外界冷热刺激通过牙小管直接传导至牙髓,引发短暂尖锐疼痛。轻症可使用含钾离子如硝酸钾或氟化物的脱敏牙膏,封闭牙小管降低敏感。中重度情况需就医,医生可能采用树脂封闭剂、激光治疗或填充修复。若龋齿或牙隐裂导致敏感,需及时补牙或冠修复。牙龈萎缩者需改善刷牙方式,配合牙周治疗。
避免过冷过热饮食,使用软毛牙刷及巴氏刷牙法。含氟牙膏可增强牙釉质抗酸能力,但长期敏感需排查系统性病因如胃酸反流。夜间磨牙者建议佩戴咬合垫。注意,脱敏牙膏需持续使用4-8周才见效,若无效或伴随自发痛、肿胀,提示牙髓炎可能,需根管治疗。孕妇或慢性病患者用药前应咨询医生。日常减少碳酸饮料摄入,餐后漱口延缓牙本质暴露进程。
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