呕吐干呕要怎么办

2025.08.28 15:54

呕吐干呕时，首先要保持冷静，避免紧张加重不适。可尝试少量饮用温水或淡盐水补充水分，暂时停止进食，让肠胃休息。若症状持续或伴随其他异常，需及时就医排查病因。

呕吐干呕可能由多种原因引起，如饮食不当、肠胃炎、妊娠反应或药物副作用等。轻度情况可通过调整饮食缓解，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条，避免油腻、辛辣或过甜食物。保持环境通风，减少异味刺激也有助于减轻症状。若因晕车或晕船导致，可提前服用防晕药物。妊娠期呕吐需遵医嘱补充营养，避免脱水。感染或食物中毒引起的呕吐可能伴随发热、腹泻，需就医进行抗感染或补液治疗。

注意事项包括避免强行进食或大量饮水，以免刺激胃部加重呕吐。呕吐后需漱口清洁口腔，防止胃酸腐蚀牙齿。反复干呕可能引发黏膜损伤，可含服冰块或少量蜂蜜缓解。儿童、老年人或慢性病患者出现呕吐需格外警惕脱水，观察是否有精神萎靡、尿量减少等表现。若呕吐物带血、呈咖啡色或伴随剧烈腹痛、头痛，应立即就医，排除消化道出血、脑卒中等急症。日常注意饮食卫生，规律作息，减少诱发因素。

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