顺产后小腹硬块要揉吗

2025.05.15 14:24

顺产后小腹出现硬块通常不需要刻意揉按。硬块多为子宫收缩复旧过程中的正常现象，通过自然恢复即可逐渐软化消失。过度揉按可能干扰生理恢复，甚至引发不适。

产后小腹硬块多与子宫复旧有关。分娩后子宫需要通过收缩恢复至孕前大小，这一过程可能伴随局部发硬、轻微疼痛或下坠感。硬块通常位于肚脐下方，触摸时质地较韧，随着时间推移会自然变软缩小。哺乳时释放的催产素能促进宫缩，加速这一过程。若硬块伴随持续剧痛、发热或异常分泌物，需警惕感染或宫腔残留，应及时就医排查。

注意避免自行用力揉按硬块，尤其剖宫产或会阴撕裂者，外力刺激可能加重损伤。观察硬块变化，若超过两周未消退或体积增大，需超声检查排除血肿或子宫复旧不全。保持适度活动促进恶露排出，避免长时间卧床。饮食需营养均衡，避免生冷辛辣以免影响血液循环。如医生建议使用促宫缩药物或理疗，需遵医嘱规范处理。

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