补钙为什么还会得佝偻病吗

2025.09.11 17:28

补钙不足或吸收不良仍可能导致佝偻病。虽然钙是骨骼发育的关键营养素，但单纯补钙无法完全预防佝偻病，因为该病的发生与多种因素相关，尤其是维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用。

佝偻病的核心病因是体内钙磷代谢异常，而维生素D在这一过程中起决定性作用。维生素D能促进肠道对钙的吸收，并调节肾脏对钙磷的重吸收。即使摄入足量钙，若缺乏维生素D，钙无法被有效吸收，骨骼矿化过程受阻，最终导致佝偻病。遗传性疾病、慢性肝肾疾病或某些药物也可能干扰维生素D的活化或钙磷代谢，从而诱发佝偻病。预防佝偻病需兼顾钙和维生素D的补充，并确保两者协同作用。

日常补钙时需注意选择易吸收的钙剂，如柠檬酸钙或乳酸钙，同时搭配适量维生素D。阳光照射是天然维生素D来源，每天适度户外活动有助于皮肤合成维生素D。饮食上可多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和蛋黄。对于特殊人群，如早产儿、乳糖不耐受者或慢性病患者，应在医生指导下调整补充方案，避免过量或不足。定期监测血钙、磷及维生素D水平，有助于早期发现异常并及时干预。

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