尾骨疼痛的原因和治疗方法

2024.03.09 17:35

尾骨疼痛可能是不正确坐姿、慢性劳损、外伤、骨刺、尾骨结核等引起的，建议及时到医院就诊，配合医生查明原因，并进行相对应的治疗。

1、不正确坐姿：如果长时间保持不正确坐姿，容易导致尾骨部位受到持续性压迫，从而引起疼痛。平时应该保持正确的坐姿，坐立时脊柱需要保持直立状态，不要弯曲或扭曲。可在椅子和尾骨之间放一个柔软的小垫子，有助于减少尾骨受到的压力。

2、慢性劳损：多见于长期从事弯腰、伏案工作者，容易导致骶尾椎部位有疼痛感，在坐位或从坐位起立时疼痛加重。平时尽量避免经常从事弯腰或伏案的工作，如果必须工作，在工作过程中每隔45分钟可以适当地活动腰部，也可以做一些简单的伸展运动，以缓解局部压力。

3、外伤：如果曾经摔倒或受到车祸等容易导致尾骨部位受到外力冲击而引发损伤，可能为软组织损伤，也可能为尾骨骨折。如果是软组织损伤，可在受伤后48小时内采取局部冷敷，冷敷时使用冰袋或冰块，用湿毛巾包住放在局部，每次冷敷10~15分钟。48小时后可以采取热敷，热敷时使用热水袋或专门的热盐袋，每次热敷时间为20~30分钟，每日热敷3~4次。但如果发生尾骨骨折，轻度骨折主要采取手法复位，严重骨折需要采取手术内固定。

4、骨刺：当发生骨刺时，特别是尾骨部位的骨刺，可能引发尾骨疼痛，严重时影响日常生活。一般需要在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，有消炎镇痛的作用。

5、尾骨结核：结核分枝杆菌侵及尾骨引起的结核病变，引起疼痛，可能会伴随着低热、体重减轻等症状。治疗主要是抗结核，可遵医嘱服用异烟肼片、利福平片，吡嗪酰胺片等。

如果治疗过程中需要用药，一定要严格遵医嘱，不可自行随意用药。另外，平时做好自我调理，避免局部受寒受凉。

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