小儿咳嗽按摩手法有哪些

2025.09.11 17:28

小儿咳嗽可以通过按摩特定穴位缓解症状，常用手法包括推揉膻中、按揉肺俞、清肺经等。这些手法能宣肺止咳、化痰平喘，适合外感或内伤引起的咳嗽，但需结合具体证型调整手法。

推揉膻中穴时，用拇指或中指指腹在胸部两乳头连线中点轻柔旋转，每次3-5分钟，可宽胸理气。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突旁开1.5寸，用拇指按揉或上下推擦，有助于宣通肺气。清肺经是从无名指指根向指尖直推，能清热解表。风寒咳嗽可加推三关前臂桡侧阳池至曲池，风热咳嗽配合退六腑前臂尺侧阴池至肘横纹。痰多者可运内八卦掌心顺时针画圈，体虚久咳则补脾经拇指桡侧由指尖推向指根。

按摩需在温暖环境中进行，手法轻柔以免损伤皮肤。饭后1小时内不宜操作，避免呕吐。若咳嗽伴随高热、喘憋或痰中带血，需立即就医。按摩前后可饮用温水促进代谢。体质虚弱或皮肤破损者慎用。精油或药膏需选择儿童专用产品，避免过敏。每日按摩1-2次，症状缓解后减少频次。注意观察咳嗽变化，无效或加重需及时调整治疗方案。

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