指甲横纹是怎么回事

2025.07.30 23:51

指甲横纹可能与营养不良、外伤或机械损伤、慢性疾病、药物副作用、年龄增长有关。具体分析如下：

1.营养不良：缺乏蛋白质、维生素A、B族维生素或锌等微量元素会导致指甲生长异常，出现横纹。日常饮食需均衡，多摄入瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜及坚果，必要时遵医嘱补充营养素。

2.外伤或机械损伤：指甲根部受到挤压、碰撞或频繁美甲等外力刺激，可能导致甲母质暂时受损。避免指甲受压或过度修剪，减少美甲频率，一般数月后新甲长出可逐渐恢复。

3.慢性疾病：糖尿病、甲状腺功能异常、肝肾疾病等会影响指甲营养供应，形成横纹。需针对原发病进行治疗，控制病情后指甲状态可能改善。

4.药物副作用：长期服用化疗药物、抗生素或免疫抑制剂可能干扰指甲生长。若横纹与用药时间相关，可咨询医生调整剂量或更换药物，切勿自行停药。

5.年龄增长：新陈代谢减缓导致指甲生长速度不均，出现横向凹陷。此为生理现象，保持手部保湿护理，适当按摩甲周促进血液循环即可。

指甲横纹通常是身体状态的反映，多数情况可随健康管理逐渐缓解。若横纹持续加重或伴随其他症状，建议及时就医排查潜在问题。日常注意保护指甲，避免过度外力刺激，均衡营养有助于维持指甲健康。

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