小孩拉肚子不能吃什么食物

2025.09.11 17:28

小孩拉肚子时需要避免食用加重肠胃负担的食物，以免延长病程或引发脱水等并发症。

拉肚子期间，消化功能较弱，应避免高糖、高脂肪、高纤维及刺激性食物。含糖量高的食物如果汁、糖果、蛋糕等可能加重肠道渗透压，导致腹泻加重。高脂肪食物如油炸食品、肥肉等难以消化，会增加肠道负担。粗纤维食物如芹菜、玉米等可能刺激肠道蠕动，加剧腹泻。生冷食物如冰淇淋、冷饮会刺激肠胃，加重不适。乳糖不耐受的患儿还需避免牛奶及乳制品，以免加重腹胀和腹泻。

注意观察小孩的饮食反应，避免强迫进食。腹泻期间应少量多次补充水分，可选用口服补液盐预防脱水。若腹泻伴随呕吐、发热或持续超过24小时，需及时就医。恢复期饮食宜清淡，逐步增加易消化的食物如米粥、面条等，避免过早恢复常规饮食。注意餐具清洁和手部卫生，防止交叉感染。

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