膝盖关节疼怎么回事

2025.09.15 22:25

膝盖关节疼可能由骨关节炎、运动损伤、风湿性关节炎、痛风、半月板损伤引起。具体分析如下：

1.骨关节炎：关节软骨磨损导致疼痛，多见于中老年人，长时间负重或过度使用会加重症状，建议减少剧烈运动，适当热敷或理疗缓解。

2.运动损伤：剧烈运动或意外扭伤可能拉伤韧带或肌肉，造成膝盖疼痛肿胀，急性期需冷敷并休息，恢复期可进行低强度康复训练。

3.风湿性关节炎：免疫系统异常攻击关节组织，引发红肿热痛，需及时就医控制炎症，避免受凉并保持适度活动。

4.痛风：尿酸结晶沉积在关节内引发剧痛，常见于大脚趾但膝盖也可能受累，调整饮食减少高嘌呤食物摄入，多喝水促进排泄。

5.半月板损伤：膝关节扭转或撞击导致半月板撕裂，表现为活动时弹响或卡顿，轻度损伤可保守治疗，严重者需手术修复。

膝盖关节疼痛需结合具体症状判断，长期不适或伴随红肿发热应及时就医，避免自行用药延误病情。日常注意保暖，控制体重减轻关节负担，适度锻炼增强肌肉支撑力。

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