牙龈发炎上火了怎么办

2025.08.29 16:42

牙龈发炎上火的处理需要结合消炎、清热和日常护理。首先可通过淡盐水漱口或使用抗菌漱口水减轻炎症，同时避免辛辣刺激性食物，多喝水促进代谢。若疼痛明显，可短期服用非甾体抗炎药如布洛芬，或遵医嘱使用抗生素。中医角度可适量饮用菊花茶、金银花露等清热解毒的饮品。

牙龈发炎通常与细菌感染、饮食不当或免疫力下降有关。口腔卫生不良导致牙菌斑堆积是常见诱因，需加强刷牙和使用牙线清洁牙缝。局部冷敷能缓解肿胀疼痛，但避免直接接触冰块以防冻伤。若伴随牙龈出血或脓液，可能提示牙周炎或牙龈脓肿，需及时就医进行专业清洁或引流。长期反复发炎者应排查糖尿病等系统性疾病，并定期洗牙清除牙结石。

注意事项包括避免自行滥用药物，尤其是抗生素需严格按疗程使用。孕妇、哺乳期或慢性病患者用药前需咨询医生。刷牙时选用软毛牙刷，动作轻柔以减少对牙龈的刺激。戒烟限酒，减少对口腔黏膜的损伤。若症状持续超过3天无缓解，或出现发热、颌面部肿胀，需警惕感染扩散，应立即就诊。日常饮食增加维生素C摄入，如猕猴桃、西兰花，有助于牙龈修复。

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