性欲减退到底是怎么回事

2025.06.06 19:48

性欲减退可能与激素水平失衡、心理压力过大、慢性疾病影响、药物副作用、年龄增长有关。具体分析如下：

1.激素水平失衡：睾酮或雌激素分泌不足会直接影响性欲，常见于内分泌疾病或更年期。调整饮食结构，补充锌、维生素D等营养素，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。

2.心理压力过大：长期焦虑、抑郁或人际关系紧张会抑制性冲动。建议通过运动、冥想缓解压力，必要时寻求心理咨询，改善情绪状态。

3.慢性疾病影响：糖尿病、高血压等疾病会导致血管或神经功能受损，降低性欲。控制基础病情是关键，需遵医嘱规范用药并定期复查。

4.药物副作用：部分抗抑郁药、降压药可能干扰性功能。若发现症状与用药相关，可咨询医生调整剂量或更换替代药物。

5.年龄增长：性腺功能自然衰退是生理现象，但过度担忧可能加重问题。保持规律作息与适度运动，可延缓功能退化，必要时辅以中医调理。

性欲减退是多种因素综合作用的结果，需结合个体情况分析。早期干预能有效改善症状，但不可自行滥用补品或偏方，避免加重身体负担。若问题持续存在，应及时就医排查潜在病因，针对性制定干预方案。

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