宋海涛 主任医师 北京医院 三级甲等 耳鼻喉科

如何才能治好鼻炎

2025.06.30 16:16

鼻炎的治疗方法包括坚持鼻腔冲洗、规范使用药物、避免接触过敏原、增强体质、手术干预。具体分析如下:

1.坚持鼻腔冲洗:使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔,可清除分泌物和过敏原,减轻黏膜水肿。每日1-2次,水温接近体温为宜。冲洗时注意力度,避免呛咳或损伤鼻黏膜。长期坚持能改善鼻塞、流涕症状,尤其对过敏性鼻炎效果显著。

2.规范使用药物:根据鼻炎类型选择抗组胺药、鼻用激素或减充血剂。过敏性鼻炎以抗组胺药为主,慢性鼻炎可联合鼻用激素。药物需按疗程使用,避免擅自停药或滥用减充血剂,后者可能引发药物性鼻炎。症状缓解后应逐步减量。

3.避免接触过敏原:明确过敏原后减少接触,如花粉季减少外出、室内防尘螨。佩戴口罩可阻隔部分过敏原。对宠物毛发过敏者需隔离饲养。无法完全避免时,可结合脱敏治疗降低敏感度。

4.增强体质:适度运动如慢跑、游泳可改善免疫功能,减少鼻炎发作。饮食均衡,补充维生素C和锌。保证睡眠,避免过度疲劳。中医认为肺气不足易引发鼻炎,可通过太极拳等调理。

5.手术干预:对药物无效的肥厚性鼻炎或鼻息肉患者,可考虑下鼻甲部分切除、鼻中隔矫正等手术。术后需定期复查,防止粘连或复发。手术并非根治手段,仍需配合日常护理。

治疗期间需记录症状变化,复诊时提供详细病史。避免用力擤鼻,防止中耳炎。冬季注意保暖,减少冷空气刺激。合并哮喘或鼻窦炎时应同步治疗。