陈皮和金银花一起泡吗

2025.07.08 08:31

陈皮和金银花可以一起泡水饮用。两者搭配具有协同作用，既能发挥陈皮理气健脾的功效，又能利用金银花清热解毒的特性，适合夏季或体内有湿热时饮用。

陈皮性温，归脾、肺经，含有挥发油、黄酮类等成分，能促进消化、缓解腹胀。金银花性寒，归肺、心经，富含绿原酸和木犀草苷，具有抗炎、抗菌作用。两者结合可中和部分寒热属性，既能避免陈皮过于温燥，又能减轻金银花的寒凉对胃肠的刺激。尤其适合饮食积滞伴随咽喉肿痛、风热感冒初期的情况，但体质虚寒者需谨慎。

需注意陈皮和金银花的比例，建议陈皮3-5克配金银花2-3克，沸水冲泡10分钟饮用。体质虚寒、易腹泻者不宜长期饮用，孕妇及经期女性慎用。若出现腹痛等不适，应立即停用。药材需选择无硫熏、无霉变的优质品，避免与辛辣油腻食物同食，以免影响药效。饮用期间观察身体反应，必要时咨询中医师调整配伍。

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