胃胀能不能吃糯米吗

2024.12.05 08:18

胃胀时不建议吃糯米。

糯米是一种粘性较大的食物，不易被消化。胃胀本身就意味着胃部的消化功能出现了一定的问题，消化能力有所下降。糯米进入胃部后，会在胃内停留较长的时间，进一步加重胃部的负担，可能导致胃胀的症状更加严重，还可能引起胃痛、嗳气等不适。例如，像糯米制作的粽子、汤圆等食物，健康人食用后都可能会有饱腹感持续较久的情况，对于胃胀患者来说就更难以消化了。

如果胃胀患者实在想吃糯米类食物，一定要注意食用量，只能少量食用。并且要将糯米充分煮熟煮烂，这样相对会容易消化一些。同时，可以搭配一些有助于消化的食物一起食用，比如山楂等。但即便如此，也不能忽视胃部的承受能力，一旦食用后出现不适，应立即停止食用，并采取适当的措施缓解胃部不适，如适当走动促进胃肠蠕动，或者服用一些健胃消食的药物等。

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