如何处理摔伤

2025.07.23 08:37

摔伤后应立即停止活动避免二次损伤、用清水或生理盐水清洁伤口防止感染、对肿胀部位冷敷减轻疼痛和出血、抬高患肢促进血液回流减少肿胀、根据伤势严重程度及时就医避免延误治疗。具体分析如下：

1.立即停止活动避免二次损伤：摔伤后继续活动可能加重软组织挫伤或骨折风险。保持静止状态有助于评估伤势程度，防止关节错位或血管神经进一步受损。若怀疑脊柱或头部受伤，切勿随意移动，等待专业医疗人员处理。

2.用清水或生理盐水清洁伤口防止感染：开放性伤口易被细菌污染，需尽快冲洗去除泥沙等异物。避免使用酒精或碘酒直接刺激创面，以免延缓愈合。浅表擦伤可涂抹抗菌药膏后覆盖无菌敷料，深部伤口需由医生清创缝合。

3.对肿胀部位冷敷减轻疼痛和出血：伤后48小时内用冰袋隔毛巾冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少内出血，缓解局部炎症反应。禁止热敷或揉搓肿胀处，以防毛细血管破裂加剧。

4.抬高患肢促进血液回流减少肿胀：将受伤肢体垫高至心脏水平以上，利用重力降低静脉压力。尤其适用于四肢扭伤或骨折固定后，可预防过度肿胀导致的筋膜室综合征。夜间休息时用枕头辅助抬高效果更佳。

5.根据伤势严重程度及时就医避免延误治疗：若出现持续剧痛、畸形、麻木或无法活动，可能提示骨折或神经损伤。儿童及老年人摔伤后即使症状轻微也建议检查，因其骨骼脆弱且痛觉反应可能延迟。

受伤后24小时内避免服用活血药物或饮酒。观察是否出现头晕、呕吐等非局部症状，警惕内脏损伤或脑震荡。康复期间遵循医嘱逐步恢复活动，过早负重可能影响组织修复。保持均衡饮食有助于加速愈合。

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