感冒咳嗽能吃咸鸭蛋吗

2022.09.23 18:28

感冒咳嗽能吃咸鸭蛋，但避免一次性摄入过多。

感冒是一种常见的呼吸系统感染性疾病，会表现出咳嗽、发热、鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛等症状。感冒的患者如果长时间咳嗽，会造成能量的消耗、营养物质的丢失，在感冒咳嗽期间可以适当地食用咸鸭蛋。咸鸭蛋的营养价值丰富，含有蛋白质，还含有维生素A、维生素B，也含有一定的微量元素，比如镁、钾、钠等，适当地食用咸鸭蛋可以给人体补充所需要的营养物质和能量，一般不会加重咳嗽症状。

但是需要注意感冒咳嗽的人吃咸鸭蛋一次不能摄入过多，否则有可能会引起食物不消化、加重肠胃负担，可能出现腹胀、腹泻等不良现象。同时咸鸭蛋中盐的浓度较高，有可能会产生刺激而导致分泌物增多、痰液变黏稠。

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