乳酸钙片的适合人群有哪些

2025.09.11 17:28

乳酸钙片适合需要补充钙质的人群，尤其是存在钙缺乏或钙需求增加的情况。这类补充剂常用于饮食摄入不足、吸收障碍或特殊生理阶段的人群，帮助维持骨骼健康及正常生理功能。

儿童、青少年、孕妇及哺乳期女性是乳酸钙片的常见适用人群。儿童和青少年处于生长发育关键期，对钙的需求量较高；孕妇和哺乳期女性因胎儿发育或乳汁分泌，钙消耗增加，适当补充有助于预防骨质疏松和保障母婴健康。中老年人由于骨量流失加速，补充钙质可降低骨折风险。长期缺乏日照、素食者或乳糖不耐受人群也可能因饮食限制导致钙摄入不足，需通过钙剂补充。某些疾病如慢性肾病、甲状腺功能异常患者，应在医生指导下合理使用。

服用乳酸钙片需注意剂量与饮食搭配。过量补钙可能引发便秘、结石或影响铁、锌等矿物质吸收。建议分次服用并避免与高纤维、高草酸食物同食，以提升吸收率。患有高钙血症、肾结石等疾病者禁用。药物相互作用方面，钙剂可能降低某些抗生素疗效，需间隔服用。长期使用应定期监测血钙水平，并结合维生素D促进钙利用。选择钙剂前建议咨询医生，根据个体情况调整方案。

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